第一排酶訓練，排酶動作的完成主要依靠枕額肌阿附的運動，在實用型輕重度病變型面癱中，枕額肌阿附的運動功能最容易恢復，可主患者上提側與患側的眉目，有助于抬眉運動功能的恢復
第二，用毛巾熱敷，每晚一到兩，次勿用冷水洗臉，御風御寒和冷水，注意頭部保暖。
第三，運動，應該運動加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和和愉快，保證充足睡眠。
第四，努嘴訓練，最主要靠口輪匝肌收縮來完成，進行努嘴訓練時用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力，口輪匝肌恢復后患者能夠使骨塞牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消除。
面肌痙攣最佳運動方式
楊洋主治醫師
錦州市中心醫院 神經外科
2018-11-07 2447次
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面肌痙攣與眼瞼痙攣怎么區別一般來說，面肌痙攣是一邊眼睛的跳動，就單側眼睛它不會是雙側的，一邊眼睛的跳動，并且持續在這邊眼睛的跳動，我們這種把它叫做面肌痙攣。如果是兩邊眼睛這種跳動，兩邊眼睛都睜不開，比如說像睜不開的時候，如果同時還伴有嘴部的不自主運動，像這種就是眼瞼痙攣，我們也把它叫做梅杰綜合征。梅杰綜合征，其實對我們的生活是非常影響的，很多人就表現在眼睛睜不開，比如說干活看電腦、做工作或者走斑馬線外面太陽一照的時候，更明顯的是嚴重影響我們生活的，因為像這種眼睛睜不開，看不到東西，所以很多人就呆在家里，都不敢出門的，大部分都是一些眼瞼痙攣的梅杰綜合征。一般來說像面肌痙攣，它是不會對我們的生活造成影響的，大家可以正常的出門，可以正常的交友，或者正常的做各種生活，這是這兩個最大的區別。
01:27
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-02-22 4579次
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減脂肪的最佳運動方法首先肯定要進行有氧運動，有氧運動意思就是，我們在運動的時候，心率要保持在120到160次，如果心臟功能不是太好的朋友，一定要合理的運動。有氧運動的時候，我們要保持心跳在這個頻率，保持在一定的時間，才有減脂的效果。有氧運動的方式很多，比如跑步，比方說劃船機，比方說橢圓儀，很多設備都可以做到，很好的減脂效果。根據各位朋友的身體條件，比方說膝蓋有沒有損傷，有損傷我們可以選擇一些除了跑步以外的活動，如果沒有我們可以慢跑?？傊褪怯醒踹\動，保持足夠的時間，再減少過分熱量的攝入，就可以達到一個最好的減肥的效果。
01:34
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-22 84098次
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面肌痙攣的手術方式面肌痙攣表現為一側面部不自主抽搐。抽搐呈陣發性且不規則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。面肌痙攣的手術方式是在全身麻醉下在患側耳后做一個4厘米左右的切口，顱骨開窗約1.5厘米，在手術顯微鏡下用一種特殊的材料將壓迫面神經的血管與面神經進行分離，創傷小，術后治療效果比較理想。面神經神經干壓榨和分支切斷術:在局麻下，于莖乳孔下切口，找出神經主干，用血管鉗壓榨神經干，壓榨力量應適當控制，輕則將于短期內復發，重則遺留永久性面癱。如將遠側分支找出，在電刺激下找出主要產生痙攣的責任神經支，進行選擇性切斷。語音時長 1:40”
楊洋
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 2057次
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冠心病最佳運動方法冠心病最佳運動方法主要是步行鍛煉，散步的時候一般選擇在下午或者是傍晚進行，地點應該選擇是空氣環境優美的區域。規劃行走路線、測定路程的長度和確定休息的適當位置，掌握和控制活動量。散步的時間應該根據自己的病情以及體質不同而定，最短不要少于十五分鐘最長不要超過一個小時，一般二十到三十分鐘為宜，每天至少兩次。一般認為散步用的時間比速度更重要，長期的堅持方可見效，步行鍛煉能夠使血管擴張血壓下降，每周三個小時以上的步行可減少動脈粥樣硬化的形成，降低動脈硬化，有助于預防冠心病的發生。語音時長 1:24”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-10 4673次
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面肌痙攣吃什么藥最佳病情分析：面肌痙攣最常用的治療藥物是抗癲癇藥，具體藥物如卡馬西平，奧卡西平，加巴噴丁，普瑞巴林等，另外也常用b族維生素、甲鈷胺營養神經。上述藥物的使用均需在神經科醫師的指導下進行。意見建議：面肌痙攣的患者應盡早就診神經科，在醫師的指導下進行檢查和治療，按醫囑服藥，不可自行停藥減藥，不聽信謠言，亂用民間偏方，以免耽誤治療時機，平時應注意休息，避免過度勞累，保證睡眠質量。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-09-28 1001次
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面肌痙攣有最佳方法嗎?目前對于面肌痙攣的患者來說，最佳的治療方案還是建議選擇手術的方式來進行治療，臨床上一般推薦選擇做微血管減壓手術，可以起到很好的治療作用。有助于幫助患者明顯的改善癥狀，部分患者在接受手術以后，不再出現面肌痙攣的情況，基本上達到了臨床治愈的效果。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-02-10 1202次
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面肌痙攣可以運動嗎面肌痙攣的患者是可以進行適量的體育運動的。進行一些體育鍛煉能夠增強患者的體質，同時也有利于轉移患者的注意力，減輕患者的焦慮緊張和抑郁的情緒，對患者是有一定的好處的，因此運動沒有什么特別大的問題的。面肌痙攣是一種比較常見的腦神經疾病，主要表現為面肌自主的抽搐，給患者的生活帶來了一些影響。如果患者有面肌
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 190次
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面肌痙攣運動有用嗎?首先，面肌痙攣患者運動是有幫助的，因為運動可以促進血液的循環，改善心理的狀況，可以調節心情，達到面肌痙攣患者心情愉悅的狀態。面肌痙攣患者有些病因就是因為過度的勞累或者是心理的疲憊而導致的面肌痙攣，所以運動有著極其重要的作用。如果面肌痙攣患者在運動的過程中可以保證一定的面肌痙攣的醫囑治療，對面肌痙攣
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 175次
