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這種情況可見于一些因素,比如睡眠質量不好、生活不規律,而導致睡眠的時間相對減少、質量比較差。機體的生物鐘紊亂異常,對身體的危害很大,長時間會造成體質下降,神經衰弱,沒有力氣,嗜睡。

如果本身患有一些消化不良、低血壓、營養不良、糖尿病等疾病,身體情況比正常人那嬌弱,會難以抑制的想睡覺、渾身乏力。

另外用腦過多、妄想、牽掛太多,也會造成心理疲勞甚至生理疲勞,頭腦昏昏沉沉,容易沒勁兒瞌睡。另外也見于一些食品藥品的副作用,比如說服用了撲爾敏、氯雷他定等藥物。

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