小兒推拿消化不良最簡單手法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

按摩可以幫助寶寶有效的緩解消化不良的癥狀,可以試試下面的按摩方法:

一、補(bǔ)脾經(jīng)輕胃經(jīng),脾經(jīng)位于大拇指羅紋面,順時針推為補(bǔ),胃經(jīng)位于第一掌骨橈側(cè)面,從上向下推為輕胃經(jīng),各操作2-10分鐘。

二、揉四橫紋,橫向的推四橫紋1分鐘,再主旨上下推其紋路,令其發(fā)熱。

三、揉板門,板門位于手掌大魚際平面中點(diǎn),拇指指腹揉板門1分鐘,并來回推搓,令其發(fā)熱。

四、推上三官,前臂腦側(cè)從腕橫紋推向肘橫紋,操作3-5分鐘。

五、下六腹,前臂的齒側(cè)從走橫紋推向腕橫紋操作3-5分鐘。

六、膜腹,順時針和逆時針交替膜腹8分鐘。

七、揉推中脘,兩手交替下按摩中脘20-30次,點(diǎn)按中脘10-20次。

以上內(nèi)容僅供參考

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