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• 糖尿病的預防

  糖尿病的預防。第一條，我們從小開始，嚴格來講，我們的家長應該從孩子的兒童時期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對一個人來講，是反反復復引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴格來講，對這些脂肪、肉類，我們也要適當地控制。第四條，我們應該好好的運動。運動鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達到百分之七八十預防。如果確實比較胖，可以找到我們這些專業醫生，給予適當飲食控制，給予適當的藥物治療，完全可以達到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達到的。

  

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  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 13393次

• 糖尿病如何預防

  在當今社會，中國的糖尿病以呈井噴的狀態，發展的人群數非常得多，目前中國的糖尿病患者，占到全世界的第一位置。那么造成這種原因，就是因為沒有得到一個更好的預防。對于我們國家來說，目前預防的主要措施就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，包括兩個方面，一個是飲食方面，少吃一些高脂肪的，高熱量的飲食，比如說像碳酸飲料，可樂，少吃一些高脂肪的食物，比如說像動物的內臟等等。那么這個做到以后，就可以做到預防的第一個方面了。第二個就是做適當的運動，現在因為有交通的便利，包括像汽車的出現，包括像電梯的出現等等。還有因為是工作的繁忙，也包括生活的壓力，好多人都會出現運動少。那么做適當的運動，通過運動來增加胰島素的一個敏感性，增加葡萄糖的消耗，這是第二個可以達到預防糖尿病的目的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-07 2364次

• 糖尿病預防的重點是什么
  中國有句古話叫做防患于未然，這句話在防治糖尿病中相當重要，我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，就是遺傳的易感性，生活水平的提高，生活模式上的缺陷，平均壽命的延長和檢測手段的提高，遺傳基因的特點，目前還沒有辦法改變。生活水平提高，平均壽命延長以及醫療條件的改善是好事，也恰恰是我們所追求的目標，因此預防糖尿病，應該做好以下兩件事：一，進行健康教育及大力進行糖尿病的宣傳教育，盡量使糖尿病以及預防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民動員起來和糖尿病做持久的斗爭，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯誤的。二，進行健康促進，僅僅停留在宣傳糖尿病知識上是遠遠不夠的，還必須為人們做點實事，盡快的改變不健康的生活方式，采取正確的科學的飲食習慣，持之以恒的堅持體育鍛煉，避免肥胖，少飲酒，不吸煙，保持心理上的健康，是糖尿病和其他慢性病的發生率降低到最低水平，同時利用各種手段對整個人群特別是糖尿病的高危人群，進行糖尿病和糖耐量損害的篩查以及盡早的發現和有效的治療糖尿病。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-22 1632次

• 糖尿病的預防
  糖尿病指的是人體的胰島素分泌不足，血漿中的血糖濃度過高，當腎小管對血漿中的糖分重吸收到達極致時，排出尿液中仍然還有糖量，則稱為糖尿病，預防糖尿病有以下三個方面的內容：第一、保持清淡飲食，體內唯一可以降低血糖的激素是胰島素，胰島素的分泌與血糖濃度有關，當血糖濃度長期處于較高的狀態時，為了維護身體里的血糖平衡，胰島細胞一直會分泌大量的胰島素用來降低血糖濃度，長期處于高強度的運作狀態會導致胰島細胞受損、衰竭，所以應該保持清淡的飲食，盡可能的選擇高維生素和高纖維素的健康綠色食品。第二、堅持運動，肥胖的人患糖尿病的概率遠遠大于正常身材的人，通過運動不僅可以達到健康減肥的目的，還可以強身健體，增強機體的免疫力。第三、定期檢查血糖通過定期的體檢，以及自己的家族是否有遺傳糖尿病病史，如果發現應該及早的預防，由于現在還沒有能根治糖尿病的方法，所以只能通過提前預防，來盡早的發現無癥狀糖尿病。
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  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-07 3764次

• 糖尿病預防的重點是什么
  糖尿病的預防重點，簡單來說就是管住嘴，邁開腿。少吃一些油膩的食物，少吃含糖比較高的甜食，多吃一些含膳食纖維的青菜，比較甜的水果也要盡量少吃，少吃一些堅果類的食物。同時應該多運動，運動的目的主要在于防止肥胖。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1603次

• 怎么預防糖尿病
  預防糖尿病在飲食方面要加以控制，均衡飲食，控制總量，適當運動，以中等強度有氧運動為主，要早期篩查，對40歲以上肥胖，高血壓，血脂異常或有糖尿病家族史等糖尿病高危人群需早期篩查，以便發現早期糖尿病進行干預，是預防糖尿病非常重要的方式。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2901次

• 糖尿病病人的夏季防治重點
  糖尿病人夏季防治的重點有不要吃糖多的食物、避免中暑、避免不吃飯不喝水、避免暴曬、避免赤腳等。糖尿病患者本身體內，糖含量就過高，如果再吃一些含糖多的水果，營養吸收后會導致糖類升高導致糖尿病加重，因為夏季比較炎熱出汗過多，容易引起脫水的現象，糖尿病患者夏天一定要多喝水，尤其是白開水，多飲水可以補充人體的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次

• 怎樣預防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內分泌科常見的一種疾病。通常會出現多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發展嚴重其慢性并發癥可遍及全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變，導致患者生活質量下降。急性并發癥不及時處理，嚴重可危及患者生命。淺表性胃炎的預防主要應從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-12-11 928次