玻璃蓋疼怎么回事

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醫生主講實錄

一般來講,玻璃蓋疼是因為使用不當或者是膝關節負重、勞損造成的玻璃蓋疼,一般是久坐、久站等過度負重有關的膝關節活動。應該注意休息,不要讓膝關節負重進行活動,要注意保暖,適當的進行按摩、理療等等,促進膝關節的血液循環,這樣癥狀就會減緩。

另外患者應該調節自己的飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品、瘦肉等等,吃這些對病情的恢復都是有幫助的。另外不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,燒烤食物也不要多吃,最重要的就是還要戒煙戒酒。

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