摔一跤尾骨疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

摔一跤尾骨疼,如果情況比較輕的,可以通過熱敷、局部按摩和口服些舒筋活血的藥物進行治療。疼痛嚴重的就要注意是否導(dǎo)致了尾骨骨折而引起的疼痛,不過一般情況下的尾骨骨折問題不大,不需要手術(shù)治療,多臥床休息,自然好就可以了。

患者應(yīng)該從飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、清淡、含高蛋白質(zhì)和高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、瘦肉等等。

禁吃生冷,油膩及刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,還有就是戒煙、戒酒,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需,就是面對疾病時養(yǎng)成一個良好的心態(tài),積極的應(yīng)對疾病。

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