頭發怎么長得快

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醫生主講實錄

一,多喝水可以幫助身體排毒促進新陳代謝。每天喝兩千毫升左右的水,不僅身體會變得健康,頭發也會跟著變得更加強硬,生長速度也會加快。而且多喝水可以從源頭上,防止頭發變干枯。

二,多梳頭。梳頭的過程中能夠加快頭皮的血液循環,刺激毛囊的生長。一般在起床之后或者是睡覺前進行梳頭,直接用食指代替梳子梳頭,效果也是非常好的。

三,蛋清發膜。蛋清中含有大量的蛋白質能夠幫助恢復頭發的柔軟和閃亮,補充頭發所需要營養,將雞蛋中蛋清取出來,直接涂抹在頭發上,然后用毛巾覆蓋在頭發上,半個小時以后沖洗干凈就可以。

四,蘆薈蜂蜜發膜。蘆薈和蜂蜜中含有的營養成分能夠補充頭發所需要的維生素、水分等營養素。將新鮮的蘆薈葉和蜂蜜混合起來涂抹在頭皮上,二十分鐘以后洗干凈就可以。也可以使用蘆薈和橄欖油做發膜。

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