糖尿病的發病與遺傳因素和環境因素有關,吃得多動得少就會導致肥胖,持續的胰島素抵抗就可以使我們的胰島功能隨著時間的延長逐漸的進展,最初胰島素抵抗,隨后而來的就會出現糖尿病臨床癥狀。
最初胰島素抵抗時期血糖是基本正常的,之后逐漸升高但是就是沒有達到糖尿病的診斷標準。空腹大于等于7.0,餐后大于等于11.1毫摩爾,也就是糖尿病的前期,這個時期是預防糖尿病最關鍵的時候。國家有一個很著名的大慶研究,現在都講究臨床證據。
在這個研究當中證實了通過積極的生活方式干預,可以使糖尿病的發病風險降低50%,所以奉勸大家邁開腿管住嘴,養成健康的生活方式是可以延緩或者預防糖尿病的。