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• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是趕緊恢復頸椎的活動，越僵硬不動疼痛越厲害，落枕當天或者第二天早晨就要去活動。也可以找人做按摩，讓肌肉放松，頸椎可以正常的屈伸旋轉后疼痛就會隨之緩解。所以快速解決只有放松肌肉和恢復頸椎的正常的屈伸、旋轉，運動恢復了肌肉痙攣自然就緩解了，肌肉痙攣緩解了頸椎的疼痛，就是落枕所產生的牽引不適就會隨之緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 7586次

• 脖子落枕怎么快速治愈

  脖子落枕可以采取熱敷、按摩、艾灸、口服藥物等方式，來快速治愈。第一，熱敷。落枕后可通過熱敷來進行恢復，可以使用熱毛巾、熱水袋敷在痛處，也可以使用紅外線取暖器照射，或者家用電吹風吹出來的熱風，還可以使用暖水瓶灌熱水，通過這些方法可以讓頸部的肌肉松弛、加快血液循環，從而起到消腫止痛的效果。第二，按摩。落枕后可以通過按摩來進行恢復，可以按摩肩頸穴，肩頸穴是位于左右兩側肩膀中間的位置。第三，艾灸。落枕后還可以艾灸來恢復，能夠有效的緩解落枕帶來的疼痛感。第四，口服非甾體類消炎止痛藥，例如布洛芬、美洛昔康等等，來緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 45889次

• 落枕能按摩嗎
  落枕是因為睡眠的時候姿勢不正確，枕頭不合適，頸部肌肉長時間處于不正確的位置，造成頸部肌肉的損傷，導致頸部疼痛，頸椎屈伸活動受限。此外，風寒濕邪的侵襲，也是可以導致頸椎病的加重。按摩改善身體的血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。能夠有效的緩解落枕的癥狀，建議最好到正規的地方進行推拿。
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  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-05-02 8028次

• 脖子落枕按摩那個部位
  脖子落枕按摩哪個部位落枕又叫做失枕，對于睡覺時枕頭太高或者太低，導致一側頸部肌肉處于過剩的狀態，或者慢性勞損加上外感風邪，導致經絡閉塞、氣血停滯所致。落枕后一般會出現頸項一側或者是雙側肌肉酸痛的明顯情況。那么按摩哪些部位有用。首先可以按摩肩頸部，患者仰臥位，按摩者用雙手同時對患者頸部肌肉進行拿捏、按揉，力度在患者可以承受的范圍內，這樣可以減輕肩背部肌肉緊張，緩解肩部肌肉群疲勞，促進血液循環，緩解落枕導致的肩頸部不適的癥狀。再就是按摩后背肌，患者俯臥位，按摩者用一手扶住患者的腰部，另手的四指微握掌心，張開拇指，用小魚際滾揉后背肌，滾揉的速度可以慢慢加快，這種方法可以通經止痛，舒筋活血。
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  劉忠 主治醫師中國人民解放軍第88醫院

  2019-01-08 5367次

• 落枕怎么按摩
  落枕一般是通過按摩來進行治療的。落枕時候主要是看落枕的所損傷的軟組織的部位。臨床中多數是以斜方肌的損傷最為常見。可以從上到下，按照斜方肌的走向進行按摩和撥動。使緊張痙攣的斜方肌得到緩解。如果是其他的肌群，也按同樣的方法進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-23 1804次

• 落枕了怎么按摩
  落枕了之后，首先可以積極的加強保暖，避免受涼，可以使用頸托進行固定，在進行按摩的時候使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進行按摩，循序漸進避免過度，可以在使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行按摩。可以口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 1903次

• 落枕了去正骨還是按摩
  落枕了一般可以去按摩緩解，不需要去正骨。因為落枕主要是由于平時間睡姿不當、枕頭過高或者受到寒風侵蝕，導致局部肌肉過度勞損，扭傷所引起的表現，期間會導致局部肌肉痙攣、收縮，血液不暢，會誘發疼痛、活動受限等。但并不會造成骨關節脫位，屬于比較輕微的表現，不需要正骨。為了幫助緩解，可以采取按摩手法，可以用一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 怎么緩解落枕
  落枕一般是由于睡覺姿勢不正確造成軟組織急性損傷引起的，可以通過熱敷、針灸、藥油按摩的方式緩解癥狀。1、熱敷：熱敷可以達到疏通經絡、活血化瘀的功效。患者可用熱毛巾濕敷，也可用熱水袋熱敷，可以有效緩解落枕造成的不適感，需要注意的是熱敷時溫度不能太高，以免燙傷皮膚。2、針灸：針灸本身有行氣、活血、化瘀、止
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1317次