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為你推薦

• 如何預(yù)防高血壓病

  高血壓預(yù)防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內(nèi)脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應(yīng)，尤其是負性的心理反應(yīng)，會顯著增加心血管風(fēng)險。應(yīng)采取各種措施，幫助患者預(yù)防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時建議患者，尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7983次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經(jīng)把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導(dǎo)的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風(fēng)險的。我們反復(fù)講高血壓病的風(fēng)險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關(guān)的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關(guān)疾病，發(fā)生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復(fù)雜，監(jiān)測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關(guān)的大國，中國每年心血管相關(guān)的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們?nèi)祟惖倪@種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預(yù)治療，而是生活方式的干預(yù)。再次給大家強調(diào)，生活方式的干預(yù)，包括您生活的習(xí)慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預(yù)防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩(wěn)定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習(xí)慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結(jié)構(gòu)是有直接相關(guān)性的，這個是已經(jīng)經(jīng)過，流行病學(xué)調(diào)查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區(qū)寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發(fā)生率和發(fā)病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預(yù)來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調(diào)一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 5398次

• 胸廓畸形怎樣區(qū)分輕中重度
  通過胸廓前后徑與左右徑的比值的變化可以區(qū)別胸廓畸形的輕中重度，比如桶狀胸，如果胸廓前后徑接近左右徑甚至大于左右徑，并有嚴重的肺功能的受限異常，則考慮為胸廓畸形為重度。如果前后徑與左右徑的比值增大，但是胸廓前后徑仍小于左右徑，胸廓內(nèi)的肺臟，心臟的功能無明顯受限，則考慮為輕度的胸廓畸形。如果是漏斗胸，需要測量凹陷最低點胸廓橫徑與凹陷最低點到椎體前的距離的比值，如果大于3.25，并有胸腔內(nèi)臟器功能受限，則考慮為胸廓畸形重度，如果比值小于3.25，沒有胸腔臟器功能的明顯受限，則考慮為輕度的胸廓畸形。
  語音時長 01:26”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-24 3886次

• 上瞼下垂如何區(qū)分輕中重度
  上瞼下垂主要是提上瞼肌和Muller肌功能部分或完全喪失，致使一側(cè)或雙側(cè)的上瞼明顯低于正常位置，遮蓋部分或全部瞳孔可能引起患者的視力障礙，甚至還會出現(xiàn)弱視。先天性的上瞼下垂，單眼或者是雙眼上瞼提肌功能不全或喪失時，患者在自然睜眼平視時上瞼緣遮蓋角膜上緣超過三毫米，這種情況下，就稱為輕度上瞼下垂；如果是中度上瞼下垂，上瞼下垂遮蓋角膜的1/2；如果是重度上瞼下垂者超過了角膜的1/2，或者是遮蓋了全部的角膜。所以說患者如果出現(xiàn)上瞼下垂，可以通過這種方法來進行判斷。
  語音時長 01:07”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-23 3073次

• 怎樣區(qū)分輕、中、重度高血壓病
  高血壓分為輕、中、重三種等級，對于高血壓的分級主要是通過血壓的測量值來確定。輕度的高血壓是指收縮壓在140-159mmHg或者舒張壓是在90-99mmHg，中度的高血壓是指收縮壓是160-179mmHg或者舒張壓是在100-109mmHg，重度的高血壓是指收縮壓在大于180mmHg或者舒張壓大于110mmHg。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-14 4004次

• 輕中重度高血壓患者如何用藥
  高血壓是一種常見病，也是引起冠心病，腦中風(fēng)的危險因素。輕度高血壓可以不用藥物治療，可以通過飲食，運動，改善生活習(xí)慣進行調(diào)理。清淡飲食，低鹽低脂飲食，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。中重度高血壓可以口服藥物進行治療，常用的藥物有利尿藥，β受體阻滯劑，鈣通道拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑。一般需要在心內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范的進行用藥。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 2002次

• 怎樣區(qū)分輕、中、重度高血壓病
  高血壓病根據(jù)血壓升高的程度，可分為輕度、中度和重度。這種分類有助于醫(yī)生制定合適的治療方案，以及患者自我管理病情。1、輕度高血壓病輕度高血壓通常指收縮壓在140-159mmHg和/或舒張壓在90-99mmHg之間。此時，患者可能無明顯癥狀，但
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 怎樣區(qū)分輕、中、重度高血壓病
  一般情況下醫(yī)生根據(jù)病情為患者制定相關(guān)的治療方案，常把一些病的情況分成幾個等級，以便形成具體的治療方案，而高血壓病的分級也是在這種情況下形成的，并且其標準是有前提條件的。比如高血壓病分為輕中重三個等級，但前提條件是患者沒有服用任何降血壓的藥物，并處于發(fā)病狀態(tài)，醫(yī)生根據(jù)患者血壓升高的水平，把高血壓分為輕
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 139次