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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4962次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4807次

• 脖子轉動疼痛怎么辦
  對于脖子轉動時，主要是頸部的肌肉韌帶和筋膜的受力，從而在頸部轉動時出現疼痛的情況，所以說這種情況多見于頸部的肌肉，韌帶筋膜的損傷，勞損或者是痙攣的情況。所以出現這種情況以后，平時一定要注意頸部的活動，特別是一定要注意頸部的受力和反復的牽拉，同時可以行頸部的熱敷，并且配合頸部的針灸理療的治療，來放松頸部的肌肉，筋膜和韌帶的痙攣情況。必要時可以應用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解頸部肌肉筋膜和韌帶的水腫及痙攣的狀態，從而緩解病人頸部活動時頸部疼痛的情況。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 6135次

• 脖子不能轉動怎么辦
  脖子不能轉動，一般來講是考慮寰樞關節出現了問題，需要積極的完善上頸部的ct檢查以及核磁共振檢查，如果存在寰樞關節的脫位，需要積極進行頜枕帶持續牽引一到兩周的時間，還需要定期復查。另外還要排除有沒有局部的先天性發育異常，或者腫瘤性的病變，需要積極的進行手術治療。如果是頸部的肌肉痙攣導致的不能轉動，應該考慮是落枕，可以進行局部制動，頸部托固定、消炎鎮痛的藥物，以及緩解肌肉痙攣藥物，對癥治療，局部熱敷。平時一定要注意正確的姿勢，從現在開始就要養成正確的坐姿，雖然剛開始糾正過來的時候有一點不舒服，但是為了肩部得到徹底的放松，還是應該改變一下，同時建議身為白領，有時候也不要那么拼命，可以起來走一走，活動肩頸部。
  語音時長 1:35”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 13493次

• 脖子轉動疼痛怎么辦
  脖子轉動時疼痛，考慮為頸椎病。一般都在這邊的原因是平時的坐姿不正確，并且經常低頭看手機，睡覺的枕頭過高過矮，經常落枕鍛煉身體所導致的。針對這種情況的話，建議平時玩手機超過一個小時以后起來活動活動肩部和頸部，并且要注意肩部頸部的保暖。癥狀沒有緩解，持續時間長，就需要去醫院進行治療。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-23 3104次

• 脖子轉動疼怎么辦
  這可能與日常生活中一些不良的生活習慣有關。比如說長期的低頭，導致頸椎部位的壓力增加 繼而出現這個部位的血液循環不暢，最終會導致一系列的頸椎部位的疾病。可以先去當地的醫院，做一下相關方面的檢查，明確疾病的嚴重程度，盡快接受相應的治療。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 3001次

• 老人脖子不能轉動怎么辦
  脖子臨床上指頸部，老人頸部不能轉動考慮是受涼、落枕、頸椎病、強直性脊柱炎、頸椎結核等原因引起的，可以通過物理方式、藥物方式、手術方式等方法改善，如果是疾病因素所致，應及時就醫。1、受涼：老人頸部受到冷空氣刺激后，會使局部的肌肉出現痙攣，從而引起頸部活動障礙、局部疼痛等癥狀。此時需要及時脫離寒冷環境，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-16 0次

• 眼球轉動疼痛是怎么回事怎么辦
  眼球轉動疼痛可能是用眼過度、視神經炎、角膜炎等原因導致的，可以通過改善生活方式、藥物治療等方法緩解。1、用眼過度：如果白天用眼習慣不好，或者晚上經常看電腦、手機等電子產品，會使眼部肌肉疲勞，就可能會出現眼部不適，平時注意適當的休息，可以進行
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-04-19 0次