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血壓高的原因有那些

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醫生主講實錄

高血壓的原因有很多,要找到高血壓的原因,才能對癥下藥。

形成高血壓的原因與生活方式密切相關:

第一,日常飲食喜歡吃油膩或口味比較重的,比口味清淡的患病率要高很多。

第二,工作壓力,生活壓力擴大和勞累,造成精神緊張,從而誘發高血壓。

第三,血液中缺乏負離子,也是導致高血壓的重要原因。

第四,個性激烈,脾氣暴躁,情緒起伏大的人也更容易患高血壓。

第五,過量飲酒與血壓升高有密切的關系。所以說,有吸煙喝酒愛好的人最好是戒煙戒酒。

第六,長期攝入鈣,鎂,鉀,膳食纖維不足,也會導致血壓升高。

所以,平常在生活上一定要注意作息規律,盡量做到營養的均衡。

以上內容僅供參考

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