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妙手醫(yī)生精選

女性不健康的睡眠習(xí)慣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,戴乳罩睡覺。戴乳罩睡覺易致乳腺癌,其原因是長時間的帶乳罩會影響乳房的血液循環(huán)和部分的淋巴液的正常流通,不能及時清除體內(nèi)的有害物質(zhì),日久就會使正常的乳腺細(xì)胞癌變。

二,戴手表睡覺。有人喜歡戴著手表睡覺,這不僅會縮短手表的使用壽命,更不利于健康。因?yàn)槿巳胨笱魉俣葴p慢,帶手表睡覺使腕部的血液循環(huán)不暢,如果是夜光表還有輻射的影響,輻射量隨微,但長時間的積累可導(dǎo)致不良的后果。

三,帶假牙睡覺。個別牙缺失而做活動假牙修復(fù)者,為防止假牙脫落掉入食管或者氣管,睡覺時以不帶為好。裝了全口的假牙的人,在形成習(xí)慣之前可以戴著假牙睡覺,以加快習(xí)慣過程,使用習(xí)慣后,應(yīng)臨睡前摘下假牙,將其浸泡在清洗液或者冷水中,早上漱口后再放入口腔。

四,近手機(jī)睡覺。有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機(jī)放在枕頭邊上,手機(jī)在開啟和使用過程中會有大量不同的波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經(jīng)系統(tǒng)及各器官組織的生理功能。國外學(xué)者研究表明,手機(jī)輻射能誘發(fā)細(xì)胞的癌變。

以上內(nèi)容僅供參考

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