消化不好怎么調理

00:00
1:43

醫(yī)生主講實錄

對于這類病人首先去做檢查包括胃腸道,并沒有發(fā)現某些性器質的疾病,不會有胃炎、胃潰瘍或者腫瘤性的疾病,只是簡單的功能性的消化不良,就是吃了東西以后總是感覺有飽腹感或者胃痛胃脹,出現不舒服的感覺。

對于這一類病人,建議主要是自己的飲食方式多注意,首先要細嚼慢咽,一口食物其他人嚼了兩至三口就咽肚子里了,可以多嚼幾次,把食物充分的咀嚼以后再咽下去,相對來說就更容易消化吸收。

每頓飯不要吃太多,可以一次少吃一些,多吃幾頓,別人一天吃三頓飯,你可以一天吃四頓五頓,不要吃太飽,吃六七成飽就可以了。另外一定要注意飲食均衡,愛吃肉就狠勁吃肉也不行,還有就是可以在家里自己制作健脾胃的小餅。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 亚洲三级视频在线观看| 久久精品99久久香蕉国产 | 男人j桶进女人p无遮挡动态图二三| 天天干视频在线观看| 亚洲图片第一页| 麻豆麻豆必出精品入口| 成人超污免费网站在线看| 免费无码一区二区三区蜜桃大| 99久久精品这里只有精品| 欧美www在线观看| 国产乡下三级全黄三级bd| www.一级片| 欧美丰满熟妇xxxxx| 国产亚洲精品2021自在线| 一个人看的www日本高清视频| 爱情岛论坛在线视频| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 久久88色综合色鬼| 狠狠噜天天噜日日噜视频麻豆 | 伊人久久大香线蕉观看| 香蕉狠狠再啪线视频| 日本b站一卡二不卡三卡四卡| 免费看片A级毛片免费看| 色久悠悠色久在线观看| 无码国产成人午夜电影在线观看| 免费动漫人物扑克软件网站| 福利网站在线观看| 成人毛片18岁女人毛片免费看| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 野花日本中文版免费观看| 日韩综合第一页| 制服丝袜一区二区三区| 2022国产麻豆剧果冻传媒剧情| 日本一二三高清| 亚洲热线99精品视频| 色欲精品国产一区二区三区AV| 国模无码视频一区二区三区| 久久国产亚洲电影天堂|