一、末梢循環(huán)出現(xiàn)障礙，血液不能達(dá)到膝蓋以下，就會(huì)引起膝蓋涼。
二、營(yíng)養(yǎng)不良，尤其一些經(jīng)血比較多的女性，大多會(huì)由于體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)、鐵等元素，而膝蓋涼。
三、冬天天氣寒冷，很少進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，身體缺乏必要的鍛煉也會(huì)引起膝蓋涼。
四、年輕時(shí)尚一族，穿著時(shí)髦冬天穿的過(guò)少，不僅沒(méi)有給膝蓋以必要的保暖，甚至裸露膝關(guān)節(jié)，這樣不僅會(huì)使膝蓋涼，而且會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。
五、少吃或不吃熱性食物，冬天適合適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，如吃羊肉、雞湯、海產(chǎn)品等都能增加身體的熱量。
六、有的人本身就有頸椎病，天氣寒冷的情況下可能會(huì)引起膝蓋涼等癥狀。
七、有些人身體本身偏寒，天氣一涼就會(huì)畏寒，出現(xiàn)膝蓋涼的癥狀。
八、膝蓋涼，還有可能是風(fēng)濕引起，建議去醫(yī)院做一個(gè)抗類(lèi)風(fēng)濕炎的檢查。
