肺氣腫怎樣保養和鍛練

00:00
1:30

醫生主講實錄

肺氣腫的患者應該住在朝南居室,但不宜過冷或過熱,衣著要隨氣溫變化而增減,開窗時應該避免對流風直吹患者,以防感冒風寒。

患者應該加強呼吸的鍛煉,主要分為以下三點:

一、腹式的呼吸,仰臥,兩手掌壓在腹部臍周,呼氣時兩手向下稍用力壓,腹部下陷,吸氣時兩手向上提起,腹部隆起,用鼻吸氣。

二、呼吸操。立正,兩臂向上向外展開,用鼻吸氣伴隨著吸氣,兩手慢慢的向胸部,當吸氣盡時,兩臂交叉抱在胸前,接著像吹口哨那樣呼氣,并收腹下蹲。

三、散步和慢跑。一般肺氣腫患者經過上述兩種鍛煉一至兩周以后,便可以逐漸進行散步、慢跑運動,運動量要從小到大逐漸增加。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 你懂的手机在线视频| 亚洲av福利天堂一区二区三| r18bl各种play高h| 真实国产乱子伦沙发睡午觉| 成人观看天堂在线影片| 国产一区二区三区在线免费| 久久99精品久久久久久园产越南 | 免费a级试看片| free性泰国女人hd| 爱情论坛免费在线看| 大香伊蕉日本一区二区| 亚洲精彩视频在线观看| 91秦先生在线| 欧美人与性动交α欧美精品| 国产精品99久久久久久猫咪| 久久这里有精品视频| 韩国免费乱理论片在线观看2018| 日本xxwwxxww在线视频免费| 国产91精品在线| 一区二区乱子伦在线播放| 狠狠色狠狠色综合日日不卡| 国产鲁鲁视频在线观看| 亚洲国产天堂久久综合| 成人在线观看不卡| 日本伊人精品一区二区三区| 午夜美女福利视频| 99网站在线观看| 欧美人与动牲交a欧美精品| 国产成人精品免费视频大全五级| 久久国产精品77777| 美女被免费视频网站a国产| 天天躁日日躁狠狠躁人妻| 亚洲精品一区二区三区四区乱码 | 又大又粗又长视频| ass亚洲**毛茸茸pics| 欧美换爱交换乱理伦片试看| 国产成人久久777777| 中文字幕亚洲一区二区三区| 久久久久久影视| 美国十次狠狠色综合av| 天堂8在线天堂资源8|