00:00
1:51

醫(yī)生主講實(shí)錄

眼睛發(fā)酸常見是疲勞引起的,這個(gè)時(shí)候,需要讓眼睛進(jìn)行一下休息,對(duì)一些電腦工作者,經(jīng)常會(huì)有眼睛發(fā)酸的現(xiàn)象,出現(xiàn)后要及時(shí)改善,避免引發(fā)眼睛大其它問題。

那么,眼睛酸澀流淚要怎么辦。

一,屏幕的亮度一定要柔和,有一定的對(duì)比度,但不能太強(qiáng)烈,否則就會(huì)造成眼部疲勞。

二,長(zhǎng)時(shí)間盯看一段時(shí)間后,要把眼睛移開十到十五分鐘。

三,用水浸泡,要用小米草或母菊花擱至水溫適宜,然后將毛巾浸濕敷在眼部十到十五分鐘。

四,經(jīng)常眨眼二十分鐘,因?yàn)檎Q凼茄鄄康奶烊话茨煛?/p>

五,閉上眼睛深呼吸,稍微休息,就能完全預(yù)防眼部緊張或疲勞,特別是愛上網(wǎng)的朋友,要特別愛護(hù)自己的眼睛,要隔一個(gè)小時(shí)休息一下,經(jīng)常做眼保健操,還可以使用眼藥水,比如珍視明等等,平時(shí)要多吃一些對(duì)視力有益的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 天堂8中文在线最新版在线| 国产又色又爽在线观看| 亚洲成Aⅴ人片久青草影院| 99re热精品这里精品| 波多野结衣按摩| 处破痛哭A√18成年片免费| 免费无码午夜福利片69| 一个人看的www免费高清| 精品丝袜国产自在线拍亚洲| 娃娃脸1977年英国| 偷偷做久久久久网站| aa级黄色大片| 没带罩子的英语老师| 国产精品高清全国免费观看| 亚洲日韩国产欧美一区二区三区 | 3d动漫精品啪啪一区二区中文| 污黄视频在线看| 国产综合色在线视频| 亚洲国产精品一区二区第四页 | 97久久国产亚洲精品超碰热| 毛片高清视频在线看免费观看| 国产精品高清久久久久久久| 亚洲国产欧美一区| 国产精品福利尤物youwu| 日本高清va不卡视频在线观看| 国产丝袜一区二区三区在线观看| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 精品国产国产综合精品| 天天综合网天天做天天受| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看| 抽搐一进一出gif日本| 日韩精品一区二区三区中文精品 | 亚洲精品无码久久毛片| 18禁美女裸体免费网站| 晚上睡不着正能量网址入口| 国产乱人伦av在线a| 一个人看的视频在线| 欧美精品亚洲精品| 国产成人小视频| 中文字幕中文字字幕码一二区|