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• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對(duì)腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37839次

• 為什么女性要定期清排腸毒

  人體腸道約6-10米長(zhǎng)，皺褶展開(kāi)面積達(dá)200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結(jié)腸天生要比男性長(zhǎng)10厘米，加上30歲以后身體代謝開(kāi)始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現(xiàn)以下問(wèn)題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經(jīng)不調(diào)；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。

  

  01:45
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 8437次

• 吃什么排腸毒最快
  一，膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體吸收，但是對(duì)腸胃的健康卻具有十分重要的作用。它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能延緩腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，對(duì)溫度、血糖，防治糖尿病都有幫助。最重要的是膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒，富含膳食纖維的食物有玉米、糙米、全麥粉、燕麥以及各種蔬菜水果等等。二，動(dòng)物血制品，豬血，鴨血和雞血等動(dòng)物，不僅含鐵量高，復(fù)含蛋白質(zhì)，卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有益人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且動(dòng)物血可以清除腸腔內(nèi)的沉渣、濁垢，可以凈化腸管內(nèi)的塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)，是人體腸道難得的清道夫。常吃可以清腸道，排腸毒，能夠俏潤(rùn)腸通便，排毒助鹽的效用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-13 8790次

• 排腸毒吃什么最好
  排腸毒就是要保持腸道的通暢，要保持腸道的通暢，在飲食方面的就需要多適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些新鮮的蔬菜和水果，攝入足夠量的蔬菜，能夠給身體提供豐富的纖維素。纖維素的攝入利于大便的形成，大便就會(huì)增多，而且大便增多之后就會(huì)產(chǎn)生便意。腸道通暢之后，每天有正常的大便，這就是腸道最好的排毒的表現(xiàn)。必要的時(shí)候還可以吃一些乳果糖，吃一些緩瀉的藥物。還需要休息好，要避免辛辣、刺激、霉變、油膩的食物，要結(jié)合患者的實(shí)際情況來(lái)擬定合理的飲食和治療的方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-17 8943次

• 吃什么能清腸排毒
  病情分析：多吃一些黑木耳，蘋(píng)果，大白菜，芹菜，或者說(shuō)空腹喝一些蜂蜜水，牛奶，西梅汁等能清腸排毒，還有平時(shí)煮飯的時(shí)候可以放一些紅豆，因?yàn)榧t豆它有助于排便。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，戒煙戒酒，不吃油膩和辛辣刺激性食物，多吃一些五谷。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-25 1803次

• 吃什么可以清腸道排腸毒
  病情分析：清腸道排腸毒可以通過(guò)選擇食療和適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬铩６喑砸稽c(diǎn)含有纖維素多的食物，比如可以選擇紫薯，紅薯，山藥，還有糙米，芹菜，黃瓜，紫甘藍(lán)，韭菜，西蘭花等。適當(dāng)?shù)倪x擇一些藥物，比如益生菌如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，乳酸菌素片等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，比如游泳，太極拳，瑜伽，爬山，跑步等，可以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-07 2001次

• 吃什么排腸毒
  排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 647次

• 吃什么排腸毒
  在日常生活中，排除腸毒是維持身體健康的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助，可以有效地清理腸道，減少毒素堆積。一、飲食排毒1、高纖維食物：攝入富含膳食纖維的食物，如菠菜、甘藍(lán)等綠葉蔬菜，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出腸道內(nèi)的廢物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-16 0次