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• 懷孕初期可以吃鴨頭嗎

  懷孕初期可以吃鴨頭。經(jīng)過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護(hù)胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學(xué)合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關(guān)注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養(yǎng)要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛(wèi)生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產(chǎn)的風(fēng)險。另外在孕早期要避免性生活。

  

  01:52
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4942次

• 懷孕初期會腰疼嗎

  懷孕初期腰疼，可能有兩三種情況吧，一個就是增大的子宮，可能逐漸在腹部增大了，那么逐漸會引起一些松弛素，就是讓你的，全身的這些韌帶變松弛，使你的腰底部往前凸，來承受這巨大的子宮的壓力了，這個會引起腰疼，另外還有一種情況，就是說可能坐姿，或者是睡眠姿勢不好，導(dǎo)致腰肌疲勞，或者你以前有腰部的不適，有腰肌的一些癥狀沒有發(fā)現(xiàn)，那么在孕期發(fā)現(xiàn)了，可能會引起腰疼，這是第二種情況。第三種情況就是，曾經(jīng)是不是有過泌尿系的感染，泌尿系的結(jié)石，那么在孕期可能會出現(xiàn)癥狀，也會引起腰疼來，第四種情況就是，有一些缺鈣的反應(yīng)，有些人比如已經(jīng)生過二胎了，那么又懷上三胎了，或者有人本身就的第二胎，或者第一胎，平時就不注意這些，體育鍛煉或者補(bǔ)鈣，身體內(nèi)就是一些低鈣的這些情況，那么懷孕以后可能也會引起腰疼，就是骨頭開始有一些變化，那么會引起腰疼，所以這個腰疼，一定要到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生來辨別。你到底是哪一種情況，如果真的有病理情況要對癥治療，如果沒有病理情況，那么單純的懷孕引起的腰疼，可以通過按摩調(diào)整睡眠姿勢，坐姿或睡姿就可以來緩解，可以泡一些熱水澡，或者一些理療措施都可以緩解。

  

  02:08
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 89763次

• 懷孕初期吃什么堅果
  核桃含有豐富的磷脂，它能補(bǔ)腦健腦，促進(jìn)大腦皮質(zhì)的發(fā)育，五百克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋，或者是4500克牛奶所含的營養(yǎng)價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、谷氨酸、維生素e等。常見的有葵花子，南瓜子和西瓜子，多吃南瓜子可以防治腎結(jié)石病，西瓜子中醫(yī)認(rèn)為性味甘寒，具有利肺潤腸，止血健胃等功效，葵花子所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。
  語音時長 1:16”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 11374次

• 懷孕吃堅果
  眾所周知，堅果的營養(yǎng)豐富，有大量的脂肪和蛋白質(zhì)。在懷孕期間胎兒和母體都急需這兩種營養(yǎng)成分。胎兒營養(yǎng)的供給完全依靠準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)吸收，所以孕婦一定要在孕期保持健康的飲食習(xí)慣，建立完善的飲食結(jié)構(gòu)。對于胎兒身體發(fā)育首先需要蛋白質(zhì)，大腦發(fā)育需要不飽和脂肪酸，堅果屬于脂肪類食物熱量和脂肪含量相當(dāng)高，其所含油脂多是不飽和脂肪酸。另外15%到20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，十幾種非常重要的構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分的氨基酸，還富含維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣鐵鋅等。所以對于身體和大腦的發(fā)育非常重要。適合孕婦吃的堅果只要有哪些呢？核桃、腰果、開心果、花生、榛子，這些堅果都非常的適合孕婦食用。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-22 15215次

• 懷孕初期吃堅果嗎
  懷孕初期是可以吃堅果的。因為堅果具有抗氧化，清除自由基的，降低膽固醇，擴(kuò)充礦物質(zhì)，特別是硒和鋅，有利于寶寶腦部的發(fā)育。補(bǔ)腦健腦，保護(hù)視力，保護(hù)心血管，降低糖尿病風(fēng)險的。平時適量吃，也要注意休息及活動，合理膳食。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-15 2901次

• 懷孕初期可以吃哪些堅果
  病情分析：懷孕初期可以吃核桃、榛子、開心果、瓜子、花生等，堅果里含有大量的氨基酸，多種礦物質(zhì)元素，還有大量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，有補(bǔ)腦的作用，能促進(jìn)大腦皮層發(fā)育，有利于胎兒的大腦發(fā)育。意見建議：懷孕期間要按時產(chǎn)前檢查，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-30 2601次

• 懷孕初期吃堅果嗎
  懷孕初期可以吃堅果，但一定要少吃，不要吃的過量，吃的過量容易引起胃部不適，腹瀉，頭暈或者是說有可能引起血糖增高，影響其他食物營養(yǎng)的吸收，懷孕初期禁止性生活，保持大便通暢。適當(dāng)?shù)臅裉枺⒁庑菹ⅲ望}、低糖、低脂飲食，口服葉酸，化驗孕酮和人絨毛膜促性腺激素，做彩超檢查。如果隨時出現(xiàn)了腹痛、陰道流血的情
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 222次

• 懷孕初期吃堅果嗎
  懷孕初期可以適量食用堅果。一、堅果的營養(yǎng)價值堅果富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和多種維生素，對孕婦及胎兒的發(fā)育有積極作用。例如，核桃富含ω-3脂肪酸，有助于胎兒大腦發(fā)育；杏仁則含有豐富的維生素E，對皮膚和免疫系統(tǒng)有益。二、堅果的選擇與食用量孕婦在
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次