妙手醫(yī)生精選

頭兩邊脹痛怎么緩解

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醫(yī)生主講實錄

緩解頭兩邊脹痛,建議以下幾個方法:

一,耳宮,用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪十八次,然后用兩手魚際處掩住耳道,手指放在后腦部,用手指壓中指并滑下,輕彈后腦部24次,可聽到咚咚響聲。

二,推印堂,用大拇指自下而上推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。

三,揉按太陽穴,太陽穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸漩渦中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽穴推至風池穴,然后拿風池穴數(shù)下,肩井穴十八次。

四,摩前額,卷曲食指,以內(nèi)側(cè)撫摩前額三十次,從額中至太陽穴,用中指揉太陽穴三十次,用手掌做干洗臉動作十次,都可緩解頭兩邊脹痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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