什么時候測血壓比較準確

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一般來說是早晨剛醒來,尚未起床時測量為最佳,最接近基礎代謝標準血壓,正常人血壓呈明顯的晝夜波動性,即夜間血壓最低,晨起活動后迅速上升,在上午六到十點和下午四到八點各有一高峰期,繼之會緩慢的下降。

同時,在活動、飽食、情緒激動、精神緊張以及寒冷等狀態下血壓都會有升高的現象,日常生活中失眠、吸煙、飲酒和飲用咖啡也會影響到血壓的變化。

高血壓病人在服藥治療期間最好應該監測降壓藥的作用,最弱的時間的血壓,最強時間的血壓和臨睡前的血壓,當血壓控制平穩后可每日監測晨起后血壓與臨睡前的血壓。

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