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醫(yī)生主講實錄

水豆腐是生活當中很多人都會愛吃的,有很多人會用水豆腐這種食物,做成美味的佳肴,小孩子,老年人,都是可以吃水豆腐的,那么水豆腐在孕婦的食材當中也會出現(xiàn),所以孕婦當然是可以吃水豆腐的。

豆腐有多種多樣,但是不建議孕婦吃一些油炸的,而是吃一些新鮮的豆腐就可以。另外呢也不建議吃冷凍過的豆腐,孕婦如果有可能的話,可以去吃剛出爐的豆腐,營養(yǎng)價值最高,而且受污染也少,當然孕婦忌的豆腐腦也是可以吃的,但是不建議吃臭豆腐,孕婦在選擇吃豆腐的時候,一般建議了用燉的方式,而不用炒,豆腐對于懷孕的女性來說那是個好的東西,可以適當?shù)亩喑砸恍遣唤ㄗh一天超過三百克。

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