想解大便解不來怎么辦

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這種情況屬于便秘,建議你可以在平時多喝水,大口大口地喝水,多吃青菜水果,促進胃腸道蠕動,養成定時排便的好習慣,一個星期內最好去運動三天,必要時使用開塞露來輔助排便或者是到醫院做檢查。

日常要養成良好的排便習慣,每天定時排便,要多吃蘋果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等富含纖維素的食物,多喝水適當地進行活動。總是便秘,每次排不出來,這個對孩子并不是很好的,可以用點瀉藥或者開塞露都可以到。注意飲食平時忌食辛、冷、辣食物,平時飲食要多粗纖維的食品。

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