首先牙齦出血是局部疾病,也是全身性的一種疾病的表現。注意檢查看有沒有宮腔的炎癥,牙菌斑、牙齦炎等情況,還要警惕全身性疾病。如白血病,遭遇放射性輻射后,自身免疫性疾病,治療需要積極尋找原發疾病的進行治療。另外,多吃水果蔬菜,如果是缺乏維生素C,除了在醫生的指導下服用維生素C片劑,飲食上也應該多加注意補充富含維生素C的食品。
刷牙時發現牙齦出血首先應檢查自己的牙刷刷毛是否過硬,并更換軟毛的保健牙刷。此外還需要注意口腔的衛生清潔,養成早晚刷牙、飯后漱口等良好生活習慣。懷孕牙齦出血最好不要進行藥物治療,以免對胎兒造成影響。平時要多吃瓜果蔬菜,比如蘋果、胡蘿卜、青菜等食物補充維生素A、C,平時飲食應該注意清淡,忌辛辣刺激等食物,一定要忌煙酒。