妙手醫(yī)生精選

堅持每天大便利健康

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醫(yī)生主講實錄

排便是人正常的生理反應(yīng),大便經(jīng)過腸的蠕動逐漸由小腸向大腸在向直腸內(nèi)移動,在糞便移動的過程中,有很多水分被腸壁吸收掉,大便在人體內(nèi)呆的時間越長,水分被吸收的越多,可見大便在人體內(nèi)吸收消化后的廢物需要及時排出體外,一旦便秘危害是很大的。不僅會引起排泄時的生理痛苦,還會直接危害到身體健康,是誘發(fā)心肌梗死、腦溢血的重要因素之一。

另外,如果人體長時間不排便或者人體內(nèi)的排便反射不敏感了,多是由于不能養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣導(dǎo)致的,大便很容易繼續(xù)在腸道內(nèi)產(chǎn)生宿便。

中醫(yī)認(rèn)為,宿便中所含的毒素是百病之源,西醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)的脂肪、糖類、蛋白質(zhì)等物質(zhì)經(jīng)新陳代謝產(chǎn)生的廢物,和腸道內(nèi)食物殘渣腐敗后的產(chǎn)物是體內(nèi)毒素的主要來源,人體大便中三分之二是各種雜菌和致病菌,如果24小時內(nèi)不能排出它就能繁殖出二兆以上的病菌,特別是大量的酸性代謝物在宿便中聚集,其產(chǎn)生的毒素被腸道絨毛吸收進(jìn)血液中,使得體液酸化、體質(zhì)變酸。

以上內(nèi)容僅供參考

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