推拿按摩的功效有：
1、活血止痛、疏通經(jīng)絡(luò)。
2、調(diào)整機(jī)能、調(diào)和陰陽(yáng)。
3、消除疲勞、緩解壓力。
4、養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病。
肩周炎可以通過(guò)暫時(shí)的按壓肩部的肌肉，起到暫時(shí)的緩解。如果進(jìn)行專業(yè)的推拿按摩的話，癥狀會(huì)起到緩解作用的，但是并不能得到根治。要是感到劇烈疼痛，切記不能用拔火罐或者用重手法的按摩，這樣會(huì)導(dǎo)致病情加重，應(yīng)該從輕揉手法開(kāi)始。輕微的肩周炎可以通過(guò)推拿按摩治療，如果嚴(yán)重的話，單純的推拿按摩是沒(méi)有用的，應(yīng)當(dāng)加以膏藥的外敷和藥物的服用來(lái)治療等。
在工作中，應(yīng)該記得工作一段時(shí)間后休息一下，活動(dòng)一下筋骨，在午休期間做健身操，或者每周每月按時(shí)去推拿按摩，空閑時(shí)間應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，尤其是針對(duì)肩部，比如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，減少肩周炎對(duì)生活工作上的困擾，要更好的生活是每個(gè)人的奮斗目標(biāo)。
