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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2131次

• 睡午覺起來頭疼惡心是什么原因

  睡午覺起來頭疼、惡心，究其原因有以下幾個方面：睡覺姿勢不正確，睡覺時頸部彎曲過度，導致頸部局部受壓，包括肌肉受壓，受壓以后感覺頭疼、惡心。另外壓迫到頸部椎動脈，導致血流障礙，可出現腦動脈供血不足，出現頭痛、惡心。還有些病人由于睡午覺沒睡夠，導致出現頭痛、惡心等不舒服感覺。總之出現午睡后頭痛、惡心的原因很多，要具體問題具體分析，查找病因，對癥治療。如果長期出現頭痛、惡心等癥狀，要及時到醫院檢查頭顱核磁，了解有無顱內病變，便于采取對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 5887次

• 怎樣才能睡好午覺？
  時間不宜過長，以1小時為宜。研究認為人的睡眠分淺睡眠和深睡眠兩個階段，是周期性循環交替。一般人在入睡80~100分鐘后，便由淺睡眠進人深睡眠階段，這時大腦各中樞神經的抑制過程加深，腦組織中許多的毛細血管暫時關閉，流經腦組織的血液相對減少，體內代謝過程逐淅減少，若在此時醒來，就會感到周身不舒服，而更加困倦。這是由于被抑制了的大腦皮質還未解除，關閉的毛細血管還未開放，大腦出現暫時的相對的供血不足，造成一過性自主神經功能紊亂所致。這種癥狀短則十多分鐘，長則半個多小時才能消失。就一般人，每個人可根據自己的即業、勞動強度、個人差異而適當伸縮，以午睡的自我感覺好為標準來決定午睡的時間。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 4482次

• 午覺后頭疼怎么治
  中午睡完覺以后出現頭痛這種癥狀大多數的患者是屬于神經性偏頭痛，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好所引起的頭部疼痛。這種情況可以通過針灸、按摩、艾灸、熱敷等理療的方法治療神經性偏頭痛，也可以服用卡馬西平、維生素B族治療神經性偏頭痛。患者在日常的生活里一定要避免涼水洗頭洗臉，避免出汗以后吹冷風、吹空調、吹風扇，避免過度勞累，保證有充足的休息和睡眠，避免免精神壓力過大，這樣都是可以有效緩解頭部疼痛的。同時患者也要禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，這樣都是可以起到預防偏頭痛發生的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-12 2525次

• 為什么睡完午覺會頭暈
  這一般還是因為平時睡眠不足，休息不好引起的，如果晚上熬夜，夜間睡眠時間不足，在中午睡覺的時候，因為沒有得到充分的休息，在起床后就會出現頭暈的癥狀，另外如果中午睡覺是趴在桌子上睡，也容易引起頭暈，這主要是因為長時間的頸部不良姿勢所致。所以平時首先要進行生活習慣調整，夜間要保證充足的睡眠，平時規律的生活和適量鍛煉，增強身體的體質，養成良好生活習慣，有助于預防。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-05 2803次

• 為什么睡完午覺起來頭暈
  病情分析：可以由以下原因引起：一，這時血壓出現波動，可以出現血壓過高或直立性低血壓，都會有頭暈的癥狀。二，椎基底動脈供血不足，如果患者有頸椎病，睡姿不正確，可以出現頭暈的癥狀。意見建議：如果是血壓過高引起的，可以口服降壓藥物如卡托普利等進行治療，如果是血壓過低引起的，應躺于床上休息，等血壓上升后再活動。必要時可以去醫院治療。如果是頸椎病引起的，可以口服擴張血管藥物及止暈的藥物進行治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-03 1502次

• 睡完午覺頭疼
  睡完午覺頭疼可能是午覺時間長、感冒、腦供血不足等導致的。1、午覺時間長：正常午覺的時間可以控制在20到30分鐘左右，如果睡午覺時間過長，就可能會在睡完午覺后出現頭疼的癥狀，患者此時不必在意，起床后呼吸新鮮空氣，頭疼可以自然緩解，一般不需要其他特殊治療。2、感冒：患者如果在睡午覺的時候沒有注意保暖，可
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-11-29 40次

• 睡完午覺起來惡心想吐
  睡完午覺起來惡心想吐可能是由于飲食不當造成的，也有可能與體位性低血壓有一定的關系，可以根據病因做針對性治療。1、飲食不當：如果在睡覺之前吃的過飽有可能在睡完午覺起來后出現惡心想吐的感覺，主要是由于睡覺的過程當中胃腸的蠕動一般會比較緩慢，導致食物沒有完全消化出現了消化不良所引起的，除了會表現為惡心想吐
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-07 2887次