矯正牙齒后吃什么食物

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醫生主講實錄

過硬的食物要盡量避免,像甘蔗、排骨、螃蟹等,排骨、雞肉、雞腿、牛肉和帶殼的零食等,因為吃這些食物必須花費比較大的力氣去咬或者咀嚼,會將矯治器咬松脫,也會把矯治鋼絲咬到變形影響牙齒的移動,過黏的食物也要盡量避免像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等都會將矯治器以及矯治鋼絲黏起而造成移位。

高糖分的食物要盡量避免,像一般常見的糖果、餅干等零食,為了避免蛀牙、齲病的發生,矯治期間或者是矯治后最好少吃,盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂、雪碧、果汁等,要多攝取的食物牙齒移動是靠牙齒骨骼的吸收和沉積,而均衡的飲食則有助于牙齒的移動。

在矯治期間如果營養不均衡,小心影響到治療的效果,所以更應該注意飲食的均衡,多吃蔬菜水果,多補充維生素可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多帶了矯治器的朋友對于矯治器的刺激有所反應,會比普通人更容易長出口腔潰瘍或者是爛口角,應該自覺地補充充足的維生素。

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