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醫生主講實錄

預防腹瀉要注意以下幾方面:

第一,要注意衛生,防止腹瀉,在日常生活當中一定要注意飲用水的衛生,不喝生水、硬水,煮沸之后再飲用,同時也要注意環境衛生,做好滅蠅、滅蟑螂的工作,防止食物被污染。

第二,不要暴飲暴食,盡量少使用易帶致病菌的食物,比如螺螄、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或者是鹽腌后直接食用的方法,都是不可取的,涼拌菜可以加點醋和蒜。

第三,就是和腹瀉病人一定要保持一定的距離,盡量減少與腹瀉病人接觸,特別是不要共用餐飲用具來吃喝,一旦家中出現了腹瀉嘔吐的病人,要及時的去醫院來就診,以便能夠正確的治療和及時處理。

第四,就是腹瀉的時候應該盡量的少吃蔬菜,許多人腹瀉時,因為認為吃油膩的食物,會加重消化系統負擔,而加重病情,于是就多吃一些生鮮的蔬菜,其實這樣是不可取的。

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