很多醫學界人士宣稱水是獲得美麗肌膚的最佳物質,因為本身具有排出體內毒素的作用,因此建議成年人每天要補充足夠的水分,尤其是經常在冷氣房之內的上班族,水分的補充更是不可或缺的每日功課。
多喝水雖對人體有好處的喝的太多也是有害身體的。尤其實想要減肥的女性,多喝水可能有害無益,因部分女人多數水型肥胖,喝多了水反而變成一種負擔。
這是因為水分太多而肥胖真正禍害還是脂肪,當脂肪細胞儲存過量油脂,就無法及時轉化為能量時,循環組織就會被破壞,進而影響水分的代謝而大量囤積于組織內。這些多余的水分會被脂肪細胞吸收,甚至造成脂肪細胞腫大成原來體積的五十倍,變成脂肪團形成橘皮組織。