輕微腦梗塞的恢復時間可能為兩到三個月,也可能長達三到四年,這就取決于患者是否長期堅持服用藥物,是否有積極鍛煉身體及鍛煉語言,另外在飲食上也要更加注意,如果患者對于自己的預后保持高度警惕,防止血壓的升高,恢復的時間也會縮短。
患者的飲食,患者要多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果中含有大量維生素c,可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化,可增加血管的致密性。
常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪含膽固醇較高,對患者機體不利。
另外蛋白質,飲食中缺乏蛋白質同樣會發生血管硬化,蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白以供應身體必需氨基酸,飲牛奶也以去脂為佳,一些海產品如海帶,海魚等可降低膽固醇,防止動脈硬化,患者一定要戒煙戒酒,有利于病情的恢復。