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• 一直睡不夠是怎么回事

  一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補償，當睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現象；其二是一種病理性現象，比方老年癡呆癥，會出現睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現睡不夠現象；當然還有其他器官出現病變時候也可以出現睡眠質量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態，要及時到醫院進行相應檢查，來明確診斷，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-21 7538次

• 為什么天天感覺很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差，腦神經不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現類似癥狀。所以經常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫院進行檢查，進行治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2297次

• 為什么總感覺睡不夠
  第一種原因要注意患者有沒有睡眠呼吸暫停綜合征這種疾病。如果有這種疾病，在夜間睡眠的時候會出現呼吸暫停，大腦得不到充分的氧氣供應，大腦出現缺氧，所以總感覺睡不夠這種現象就會出現的。患者可以完善多導睡眠腦電圖檢查，如果存在這種問題，建議患者要注意改變睡姿，必要的時候在夜間還需要佩戴呼吸機，保證正常的氧氣供應。?第二種原因要注意患者在白天是不是過于勞累，比如從事了劇烈的體力活動或者是劇烈運動導致身體疲乏，也可以出現這種情況。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-07-15 24456次

• 總感覺睡不夠
  在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣，有損精神，冬天如果是經常是嗜睡，表示身體陽氣不足和脾虛濕熱，經常思慮多，好動腦，或者是飲食控制失當的人，往往傷脾，影響脾運化能力。當脾胃功能欠佳時容易氣血不足，而氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足，所以就會出現總感覺睡不夠的情況。脾和胃像是孿生兄弟，功能相輔相成體的功能是消化食物，負責運送營養。中醫的脾，其實就是西醫所說的胰臟。至于胃可吸收食物，從中醫的觀點，脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣。當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效地化解濕氣，出現身體沉重，精神不振，想睡覺或胸悶的癥狀。濕氣的特質是痰凝沉重，不容易去除，可以從外在和內在減少濕氣的侵擾，最佳的環境要避免濕氣過重，少淋雨等。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 25712次

• 為什么總感覺睡不夠
  總想睡覺的情況首先考慮是腦供血不足引起的癥狀，一般治療主要是改善腦血液循環，可以在醫生的指導下使用阿司匹林腸溶片，復方丹參片等。平時應該合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需避免熬夜勞累，適當的活動鍛煉，養成良好的習慣，保持身心健康。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 3402次

• 為什么怎么睡都睡不夠
  這種情況考慮身體處于亞健康狀態，因為覺雖然睡得多但是質量不好，內分泌雖未失調但處于狀態低下和不活躍的狀態，對應中醫就是陰陽失調，這種情況可以看中醫，如果不想去醫院，還可以從自己的飲食起居習慣調整的。建議減少白天的睡眠時間。
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 3002次

• 睡眠很好但是總感覺睡不夠
  睡眠很好，但是總感覺睡不夠，可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素引起的，比如氣血不足、體內濕氣重等，可以通過調理心情以及服用藥物的方式改善。1、生理因素：如果最近一段時間身體過于勞累或者是工作以及生活壓力比較大，容易導致身心疲憊的情況出現，從而引起患者睡眠很好，但是總感覺睡不夠的現象。一般不需要
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-10 725次

• 睡眠很好但是總感覺睡不夠
  睡眠很好，但是總感覺睡不夠可能是下列原因導致：首先，生理因素不容忽視。如果身體長時間處于勞累狀態，或是生活、工作壓力較大，很容易導致身心疲憊，從而引發睡眠不足感。此時，適當的休息和放松，如與朋友交流、戶外活動，都能有效緩解這一癥狀。其次，氣
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-16 0次