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柚子吃多了會胖嗎

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柚子所含的熱量極低,所以吃柚子不會長胖,柚子是一種減肥水果,多吃不會胖反而還會減肥,但是食用要適量,有幾種情況是不能吃柚子。空腹不要吃,生病吃藥的時候不要吃,胃腸不好的人要注意,有腎臟方面疾病的人不要吃,有關節炎、骨刺、類風濕等毛病的人盡量的不要吃。

柚子的營養價值:柚子含有非常豐富的營養價值,它里面含有大量的營養元素,其中包括身體所需的蛋白質和有機酸,它里面還含有多種的維生素和鈣、磷、鎂、鈉等身體所必須的微量元素。柚子中含有高血壓患者必需的天然的微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病最佳的食療水果。

柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美容等功效,經常的食用對于糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療的作用,對于肥胖者有健體養顏的功能。

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