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• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進食的所有食物中多多少少都會含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達90%以上，水果含水分達80%~90%。正常進餐能夠補充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據自身狀況合理飲水。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 35122次

• 痛風每天要喝多少水

  在臨床上面，痛風的患者經常來問我們，得了痛風是多喝水好啊，還是少喝水好。因為我們大家都知道，尿酸是溶于水的，那么水能載舟，我們盡量的就建議患者得痛風的患者，每天多喝水，因為你多喝水以后，可以把血里面的尿酸，體內的尿酸，能盡快地通過水，通過腎臟轉化成尿液來排泄出去，來降低你血里面尿酸的水平，所以在服藥的同時，每個痛風的患者都要盡量地多飲水。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 29623次

• 痤瘡可以用化妝水嗎
  痤瘡患者化妝水或者美容用的用水都要選擇適合的，常規要觀察其化妝品對于皮膚的反應，一方面不出現皮膚過敏的情況，另一方面，對于皮膚的潤膚或者消除炎癥有幫助，這類的化妝品才是適合的。因為痤瘡本質稱為毛囊皮脂腺的慢性炎癥，其化妝的目的，一方面促進表面油脂膜的功能修復，另一方面改善局部的炎癥狀態，從而有利于皮膚各種癥狀的緩解。所以痤瘡選擇化妝品，要根據人體的體質選擇，如干性的皮膚一定要使用潤膚霜，而油性的皮膚，只要使用控油的啫喱或者慕斯，再配合潤膚霜來達到去除局部油脂大的問題。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-03-15 1770次

• 睡眠惡習知多少
  從生理角度上講，枕頭以8至12厘米為宜，太低容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多造成次日頭腦發脹、眼皮浮腫，過高會影響呼吸道暢通，打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。睡時兩手枕于頭下，除影響血液循環引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生反流性食道炎，所以睡時以兩手為枕。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-25 1339次

• 做了激光去黃褐斑可以用化妝水嗎
  做了激光去黃褐斑是不可以用化妝水的。做完祛斑手術以后，如果用化妝水可能會導致局部感染，還會影響手術的效果。面部黃褐斑可能是因為內分泌失調引起的，還有可能是因為遺傳因素造成的。激光祛斑以后也要做好防曬工作，避免陽光直射，還可以多吃一些富含維生素C，維生素E的食物。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 401次

• 做了激光去黃褐斑可以用化妝水嗎
  做了激光去除黃褐斑之后是不可以使用化妝水的。激光去除黃褐斑是一種有創美容方式，會在皮膚表面形成微小的創口，如果傷口沒有完全愈合之前使用化妝水很容易會引起局部出現細菌感染，造成皮膚炎癥，需要等到傷口完全愈合之后才可以使用化妝水，能夠有效的減少傷口感染的風險。做完激光之后也不可以過早的沾水，否則會引起傷口感染。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 402次

• 水破裂先兆知多少？寶媽必看！
  懷孕時，準媽媽們會接觸到許多和寶寶相關的知識，其中羊水就像一個神秘的存在??。大家肯定好奇，羊水到底是什么樣的呢？怎么判斷羊水破了？別著急，馬上為你揭曉。羊水是什么樣的？??羊水，這個在孕期守護寶寶的小小“海洋”，其實是無色透明或淡黃色的液體哦！??它有點像水，但比水稍微粘稠一些，有時還會混有胎脂等物質。
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2025-03-12 0次

• 面癱，你知多少？
  昨天門診來了一位20多歲的小伙子，訴說就前天晚上渴酒渴多了一點，在宿舍睡醒了起來洗臉時發現自己的臉歪了，口唇合不上了，問我是怎么一回事??？……經檢查，確診為面癱！面癱，即面神經麻痹，又被稱為歪嘴巴、歪歪嘴等。面癱是一種比較復雜的面部疾病，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是
  關國章 住院醫師開平市中醫院

  2018-08-28 951次