前列腺增生患者最重要的就是應該多吃新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物為主。少喝酒,注意保暖,保持大便通暢,少吃刺激性食物。
因為前列腺增生患者有尿頻,排尿不暢,夜尿次增多,排尿時間明顯延長。保持大小便通暢,可以有效的改善患者的夜間睡眠質(zhì)量和白天的生活質(zhì)量。
多吃這些新鮮的青菜水果等,可以有效的保持大便通暢。喝酒,吃辛辣刺激性食物容易導致前列腺充血,水腫,容易導致排尿困難加重。建議平時可以適當?shù)纳⒉剑呗罚堋2灰L時間的騎自行車,容易壓迫前列腺,導致排尿困難加重。