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懷孕了能泡腳嗎

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懷孕后也是可以泡腳的,最好是睡前用熱水泡腳,能促進腳部的血液循環,避免小腿腫脹,消除疲勞,改善睡眠,但孕婦泡腳要注意以下幾點:

一,泡腳時間不宜過長,以十五至三十分鐘為宜,由于泡腳過程中,人體血液循環加快,心律也比平時快,時間太長的話容易增加心臟負擔,由于更多的血液會涌向下肢,體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發生暈厥,孕婦泡腳的時候要注意自己的身體情況,如出現胸悶,頭暈等癥狀應暫停泡腳臥床休息。

二,飯后半小時不宜泡腳,吃完飯后,人體內大部分血液都會流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉向下肢,時間長了會影響消化吸收,而導致營養缺乏,最好吃完飯過1小時后再泡腳。

三,避免用中藥泡腳。

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