妙手醫(yī)生精選
血壓一天中最高的時(shí)候，是早晨六點(diǎn)到八點(diǎn)和下午四到六點(diǎn)。根據(jù)研究表明，通過對(duì)我國(guó)正常人以及高血壓患者進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個(gè)血壓高峰和兩個(gè)血壓低谷，這就是清晨六到八點(diǎn)第一個(gè)血壓高峰。
八點(diǎn)以后開始下降，到中午十二點(diǎn)至下午一點(diǎn)為第一個(gè)低谷，然后血壓又開始慢慢上升到下午四點(diǎn)到六點(diǎn)為第二個(gè)高峰，也就是全天最高的時(shí)候。
此后血壓開始下降到凌晨一到零點(diǎn)為全天最低點(diǎn)，也就是第二個(gè)低谷，最后血壓又逐漸上升，再次進(jìn)入次日的第一個(gè)高峰。血壓是波動(dòng)的，換句話說任何時(shí)候量結(jié)果都是不一樣的，多多少少都會(huì)有些差異。如果差異不大就是正常的，如果超過二十以上就需要注意，血壓是很神奇的。
如果情緒變化或者是運(yùn)動(dòng)精神緊張等也會(huì)發(fā)生變化，所以對(duì)于大部分人來說相對(duì)安定的時(shí)候來測(cè)量是最正確的做法。
