腎結石建議可以用薏米煮粥,薏米紅豆粥對預防結石有一定作用,而且營養價值較高。
多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根濃度就會降低,研究表明,研究表明增加50%尿量可使尿結石發病率下降86%。
合理補鈣,尤其飲食上補鈣,腎結石患者往往錯誤認為腎結石元兇是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣,這里指的是合理補鈣。
多食黑木耳,黑木耳中富含多種礦物質和微量元素能對各種結石產生強烈化學反應,使結石分化,溶解排出體外。
吃富含維生素a食物,維生素a是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助于阻礙結石復發。