空腹喝純奶好不好

00:00
2:09

醫生主講實錄

由于水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶稀釋了胃液不利于食物的消化和吸收,另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,營養成分往往來不及吸收就匆忙進入大腸,徒走過場,原因是經過了一個晚上睡眠休息,人的胃早已排空,已做好吃飯消化食物的準備,這時胃的排空也很快,而牛奶又是流質的乳汁,胃排出更快,還有豐富的優質蛋白質這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織,還對原有組織有修補的作用。

若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出,而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉,這就不能完全起到蛋白質應有的作用,如果在空腹情況下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪類食物的供給,牛奶中的蛋白質就會被迫的轉化為能量,另外由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白質還沒有完全的吸收,就被排到大腸,在大腸內腐敗形成有毒物質,長期如此有損健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品综合色区在线观看 | 国产精品揄拍一区二区| 豪妇荡乳1一5白玉兰| 日本三级午夜理伦三级三| 国产成人综合洲欧美在线| 亚洲喷奶水中文字幕电影| 精品国产一二三区在线影院| 模特冰漪丰硕之美1| 国产精品一区二区久久不卡| 亚洲日韩AV无码一区二区三区人| 91制片厂在线播放| 欧美老妇bbbwwbbww| 国语free性xxxxxhd| 亚洲丝袜中文字幕| 色黄网站aaaaaa级毛片| 日本护士激情波多野结衣| 哈昂~哈昂够了太多太深小说 | 在线天堂bt种子资源| 亚洲国产日韩在线成人蜜芽| 韩国午夜理伦三级2020韩| 日本漂亮继坶中文字幕| 公和我做好爽添厨房| 一区二区三区电影网| 欧美激情另类自拍| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 亚洲乱码国产乱码精品精| 蜜臀91精品国产高清在线观看| 好男人www视频| 亚洲色图综合网| 久久综合久久鬼| 成人h动漫精品一区二区无码| 亚洲熟妇av一区二区三区下载| 高潮毛片无遮挡高清免费视频| 日本一区二区三区在线看| 伊人网综合在线视频| 91资源在线观看| 欧美中日韩免费观看网站| 国产精品va在线观看一| 中文japanese在线播放| 男人免费桶女人45分钟视频| 国产网站在线看|