吃魷魚會胖嗎

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醫生主講實錄

吃魷魚是不會長胖的,但是魷魚的膽固醇比較高是可以適量的吃一點的,不要吃太多,而對于海鮮類的食物,建議患者可以避免油炸,魷魚除了富含蛋白質以外,還含有一些人體的氨基酸,含有大量的牛黃酸是一種低熱量的食品,可以緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟,其所含多肽和硒等元素的具有抗病毒抗射線的作用。

中醫認為,魷魚有滋陰養胃補虛潤膚的功效,脾胃虛寒的人也應該少吃;魷魚是發物患有濕疹蕁麻疹等疾病的人應該禁止吃。而且魷魚中富含鈣鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血的現象建議患者可以適量的吃一些不要吃太多,平時要適當的進行運動。

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