吃螃蟹可以喝酸奶嘛

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醫生主講實錄

?螃蟹和酸奶都是我們日常生活中,常見的食物,螃蟹是非常美味的食物,且營養豐富,對身體有很好的滋補作用,而酸奶不僅能提供人體營養所必需的多種維生素,還能幫助減肥。

其實螃蟹和酸奶是可以一起吃的,螃蟹的成分主要是蛋白質,酸奶的主要成分是乳酸菌,這兩種成分并不會發生反應,也不會產生有害物質。因此,螃蟹和酸奶一起吃,并不會引起中毒,但是要注意螃蟹和酸奶不能多吃,因為螃蟹屬于寒性食物,酸奶能促進腸胃蠕動,兩者一起吃多了,容易引起腹瀉。

螃蟹不能和什么一起吃呢?

螃蟹不能和芹菜,南瓜,花生,鵪鶉蛋,土豆,茄子,西紅柿,無花果,石榴,香菇,梨,柚子,橘子,柿子,涼薯,紅薯,蜂蜜,葡萄,泥鰍等,這些都是螃蟹相克的食物。一起吃的話,輕者會影響對人體蛋白質的吸收,降低各自的營養價值,重者引起腸胃不適,出現腹痛,腹脹,腹瀉等癥狀。

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