高血壓艾灸什么穴位

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醫生主講實錄

使用艾灸的方法來降血壓需要用到三個穴位,分別是足三里、絕骨穴和涌泉穴。

足三里是足陽明胃經的一個重要穴位,是人們養生保健最常用的穴位之一,中醫認為,足三里不僅僅是調理脾胃的藥血,突出的作用是大補氣血,強壯身心,增強免疫力,調節神經和內分泌系統,所以民間常有按足三里勝吃老母雞的說法,現代醫學實驗證明,艾灸足三里能夠減少血液中膽固醇含量,凈化血液,起到顯著的降血脂降血壓作用。

絕骨穴是足上陽板經上的穴位,中醫認為,肝膽滯氣,淤積逆沖是引起高血壓的重要原因,艾灸絕骨可以起到疏肝利膽的作用,使血壓恢復正常。

涌泉穴是足少陰腎經的要穴,艾灸涌泉,能夠滋腎陰,促進氣血暢通,引氣下行,起到降血壓的作用。

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