苦丁茶是不可以長期的喝，苦丁茶又被稱為美容茶和長壽茶，性涼，沒什么副作用，但是有幾點是要注意，由于苦丁茶性涼，特別是女性是不能喝的太多，另外冬春季節(jié)不適合多喝，不易于風寒感冒的治愈。虛寒體質和慢性胃腸炎的患者，也不能經常的喝苦丁茶。
苦丁茶是可以去火、減肥，但是不宜長時間的飲食，身體虛弱的人也不宜喝，長期飲用苦丁茶對男女的生育也不好，本草綱目十一中有絕孕，中醫(yī)醫(yī)學大詞典中有涼子宮，望長期飲用苦丁茶的人能夠注意，不要過量的服用苦丁茶?？喽〔栊院?，所以不適合大量的長期飲用，不然也會對脾胃的傷害會有極大的副作用，除此之外，相關的研究也表明，用苦丁茶長期的飼養(yǎng)家兔，可致間質性腎炎，高劑量或者是長期的服用苦丁茶，對于哺乳動物腎臟有損害作用。
飲茶的禁忌在感冒的高發(fā)時，特別是風寒感冒的人，應該多吃些溫熱的食物，如生姜等祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈，特別是一些虛寒體質者，最突出的特點是冬季特別的怕冷，常常感覺手腳冰涼，喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉的癥狀。
