在睡醒，久坐，久蹲之后要起身站立時(shí)會(huì)突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會(huì)短暫的暈幾秒鐘就恢復(fù)了，但嚴(yán)重者則可能會(huì)嚴(yán)重暈眩而失去知覺(jué)，導(dǎo)致摔倒可能造成腦部和身體受傷。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為姿勢(shì)性低血壓。
姿勢(shì)性低血壓成因當(dāng)我們要從臥姿、坐姿或蹲姿換成起身站立時(shí)，姿勢(shì)看起來(lái)雖然簡(jiǎn)單，但就需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，包括心臟，血管，神經(jīng)等，才能夠達(dá)成順利起身的任務(wù)。
當(dāng)身體要站起來(lái)時(shí)心臟必須把足夠的血液經(jīng)過(guò)血管送到位在最高處的大腦，此時(shí)血管必須經(jīng)由神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，適當(dāng)?shù)目s小管徑而使血液能送得更高更遠(yuǎn)。但是如果這些器官反應(yīng)太慢或者無(wú)法達(dá)成這項(xiàng)功能時(shí)，大腦便會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)缺氧的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暈眩或昏倒，也就是姿勢(shì)性低血壓。所以當(dāng)我們長(zhǎng)期處于坐姿，要變化姿勢(shì)時(shí)，可以先暖身活絡(luò)一下筋骨，平時(shí)要多多鍛煉，注意休息。
