缺鐵性貧血吃什么

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醫生主講實錄

首先需要明確缺鐵性貧血主要是由于鐵元素的缺乏導致血紅蛋白不足而出現貧血的情況,貧血的主要表現就是面色蒼白、口唇顏色比較淡或者體質下降,抵抗力下降、體質虛弱、經常生病、體力不支等等。

缺鐵性貧血主要還是由于營養成分缺乏導致,兒童如果是母乳喂養,媽媽如果缺鐵或者貧血,也容易導致嬰幼兒出現缺鐵性貧血的表現,如果飲食比較少或者偏食挑食比較明顯,也有可能會導致鐵元素缺乏,而出現缺鐵性貧血的情況。

出現缺鐵性貧血,首先需要食補多吃動物的肝臟血液等,有利于補充鐵元素,可以注意均衡飲食多吃蔬菜、菠菜等類,如果缺鐵比較明顯可以配合補充鐵劑,例如右旋糖酐鐵或者一些其他的補鐵藥物都是可以的。

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