高血壓要多喝水嗎

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醫生主講實錄

高血壓可以適當多喝一點水和梨補充水分,對于高血壓患者來說尤為重要,因為水分攝入過少會導致血容量不足,血液收縮,血液粘稠度增高容易誘發腦血栓的形成,喝水也不是越多越好,喝水過多。

尤其是同時攝入過多的鹽分會造成水鈉潴留,中心臟腎臟的負擔,反而會使血壓升高,高血壓患者平時,適當多喝一點就可以或者正常喝水也可以,在平時的生活中要改善生活習慣,減輕并控制體重減少鈉鹽攝入,何家巖,減少脂肪攝入增加運動戒煙限制飲酒,眼睛精神壓力保持心理平衡,對控制血壓都是有幫助的。

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