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• 豆漿可以晚上喝嗎

  豆漿可以晚上喝，豆漿其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆漿這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質、但是豆漿是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆漿，則容易導致體內腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內出現代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 25750次

• 喝豆漿上火嗎

  喝豆漿不上火，但是豆漿并不是適合每個體質的，醫學上早就肯定了豆漿的保健作用。豆漿性質是平和的，它具有補虛潤燥，清肺化痰的功效，現代醫學研究認為中老年女性喝豆漿對身體健康，延緩衰老是有明顯的好處的。豆漿中含有抗氧化劑、礦物質和維生素，含有一種牛奶所沒有的植物雌激素，叫黃豆苷元，該物質可以調節女性內分泌系統的功能。女性喝豆漿一個月，每天300~500毫升即可，可以達到調節內分泌的功效，可以明顯的改善心態和身體素質，要注意要適當的服用，攝取量不可以過多，如果是一次性喝的過多，很容易造成消化不良的情況，會出現腹脹、腹瀉的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14734次

• 晚上喝豆漿好嗎
  在營養早餐食譜中，豆漿是其中的明星產品，為人體提供營養的同時，還能起到美容養顏的作用。那么晚上喝豆漿好嗎？其實晚上喝豆漿是有很多好處，晚上喝豆漿有很好的補鈣作用。因為研究發現人體中的鈣代謝有一個特殊的規律，晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個低谷，迫使機體通過調節機制，用一部分骨骼中的鈣來補充，這樣的情況雖然能讓血液中的鈣得到維持，骨骼中的鈣卻減少。而晚上喝豆漿，豆漿中豐富的鈣含量，能夠補償人體夜間對鈣的需求，所以晚上喝豆漿有很好的補鈣功效。但是需要注意的是，晚上喝豆漿要把握好時間，一般是在睡前兩個小時喝，不然豆漿中的營養成分，不能完全被人體吸收，反而會造成體內堆積。另外晚上喝豆漿還要把握好分量，大約喝一次性的茶杯一杯就夠了，喝太多反而會加重腸胃負擔。
  語音時長 01:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 116682次

• 晚上喝豆漿好嗎
  在晚上最好不要喝豆漿，因為晚上喝豆漿對身體不太好，晚上喝豆漿容易導致胃脹氣，胃部不舒服的情況，因此，晚上，尤其是睡前兩小時盡量不要喝豆漿。豆漿雖然營養豐富，含鈣量比較多，但是一般來說，豆漿的最佳飲用時間在早上，而且豆漿也不要空腹飲用，因為空腹飲用豆漿容易導致胃腸道不適的情況出現，所以豆漿的引用要根據個人的情況，最好選擇早上飲用，這樣能夠使得營養成分被人體有效吸收。
  語音時長 01:15”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-29 3306次

• 早上打的豆漿晚上還能喝嗎
  如果是在夏天早上打的豆漿，常溫下放置晚上肯定不能喝變質了。如果剩下后放冰箱里冷藏肯定沒問題，如果冰箱里的東西要再次喝，最好還是要經過加熱煮沸。如果是在冬天的話，早上打的豆漿，晚上還是能喝的，不過最好還是喝現打的豆漿，因為這樣不容易營養的流失。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-15 8605次

• 孕婦能喝豆漿機打的豆漿嗎
  孕婦可以喝豆漿機打的豆漿，但是豆漿也不能喝太多。因為豆漿中含有大量的雌激素，可能會對寶寶有一定的影響，適量喝就可以，并注意少食生冷辛辣的刺激性食物，營養健康均衡，飲食作息規律，保持心情舒暢，定期產科檢查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-21 4705次

• 早上8點打的豆漿下午5點還能喝嗎
  早上8點打的豆漿，下午5點是否還能喝，這主要取決于豆漿的保存條件、是否變質以及個體情況。在適宜的保存環境下，未變質的豆漿是可以飲用的，但需注意個人體質差異。保存條件是決定豆漿是否可飲用的關鍵因素。如果豆漿在打出后，立即被妥善地存放在清潔、密
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-15 0次

• 生豆子打的豆漿可以直接喝嗎
  生豆子打的豆漿是不可以直接喝的，要煮沸了才行。喝生豆子打的豆漿未煮沸或未煮的豆漿，可能會引起中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。因為生豆子打的豆漿中含有一些有害成分，如酚類化合物，可使豆漿產生苦味和腥味，口感非常不好；也有不少有害的天然抗營養因子，主要是蛋白酶抑制劑、皂素、紅細胞凝結素
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1817次