小手術后吃什么好得快

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醫生主講實錄

可以吃一些牛肉,牛肉的蛋白質含量比豬肉多,脂肪比豬肉少,其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要,牛肉對于病人或是動過手術的人在修復組織和以及補充失血時使用時特別適宜的。

?黑豆,黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有余,含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體必需的脂肪酸占50%,中醫認為黑豆性平味甘,有順腸補血的功能,術后體虛、缺血患者使用可以加速傷口的恢復。

紅棗,紅棗對身體有很多補益的作用,能補中益氣、養血安神,病后體弱貧血的患者以及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗來調理身體。

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