腳窩疼怎么回事

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這種情況可能是因為長時間走路運動過度而造成的,要注意多休息,疼痛部位可以進行局部的熱敷。如果經常出現疼痛的話,有可能是腱鞘炎造成的。平時一定要注意防止勞累過度,可以使用封閉治療,如果疼痛十分嚴重的話。

如果長期非手術治療或者是保守治療沒有效果,就要積極地前往醫院做一個全面的檢查,對癥治療,早日處理以免延誤病期。另外患者平時要調節好自己的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質的食物,新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。

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