冠心病的預防:
首先,要做到一級預防,避免一些危險因素,因為很多因素是導致冠心病的危險因素。
第一,是血脂異常。尤其是膽固醇升高、甘油三酯以及低密度脂蛋白升高,都是冠心病的危險因素。
第二,吸煙。長期的吸煙,可以導致動脈粥樣硬化,與前列環素水平相關。
第三,糖尿病。不管是一型糖尿病還是二型糖尿病都會加重動脈硬化,如果患者再合并有高血壓,就可以引起動脈粥樣硬化快速的加重。其他因素還包括著一些a型性格的人以及一些服用一些避孕藥也是導致冠心病的危險因素,所以應該盡量避免。肥胖也是導致冠心病的危險因素,所以盡量的把體重指數控制標準,控制在24千克每平方米以內。
冠心病的護理主要是飲食方面的護理以及運動方面的護理以及生活注意事項。飲食方面,建議低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,適當吃些魚肉蛋白,可以吃一些植物蛋白,同時要參加一些有氧運動,戒煙戒酒,規律的服用一些藥物。